Persoonlijke begeleiding

Geen calorieën tellen, geen vermanende vingertjes en zeker geen dieet maar een op maat gemaakt plan met gewoon gezonde voeding waarmee je snel resultaat behaalt. En nog belangrijker: blijvend resultaat als je kiest voor 1 van de volgende pakketten.

 
Basispakket Pakket persoonlijke begeleiding van totaal 5 consulten bestaande uit een  intakegesprek, een persoonlijk uitgewerkt voedingsadvies en 3 vervolgafspraken. Zie hieronder voor meer uitleg € 210,00
Uitgebreid pakket Pakket persoonlijke begeleiding van totaal 7 consulten (aanbevolen) bestaande uit intakegesprek, een persoonlijk uitgewerkt voedingsadvies en 5 vervolgafspraken. Zie hieronder voor meer uitleg € 270,00
Eenmalig voedingsadvies Wil je eenmalig een gesprek en advies over aanpassingen in je huidige eetpatroon? Op basis van je voedingsdagboek, door jou ingevulde vragenlijst en meting bespreken we wat beter kan, wat goed gaat en hoe je voeding kan aanpassen naar een gezond patroon: (2 uur, 1 afspraak). Inclusief uitgewerkt berekening en persoonlijk plan € 135,00
Steuntje in de rug Één consult om je kennis op te frissen en jezelf te motiveren. Een opfrismoment van 45 minuten die je kan afspreken op elk moment na afloop van de persoonlijke begeleiding € 35,00
Kort (weeg) consult  Afspraak van 10 minuten om te wegen of jouw vragen te beantwoorden. Af te spreken als vervolg op de persoonlijke begeleiding € 12.50
Thuisbezoek Wil je dat de consulten in een vertrouwde omgeving plaatsvinden dan kan ik ook bij je langskomen. Ik bereken in dat geval wel de benzine kosten als ik met de auto moet komen € 0.35 per kilometer

 

 

 

 

 

Basispakket ; traject van totaal 5 consulten voor € 210,00

Uitgebreid pakket: traject van totaal 7 consulten voor € 270,00 (aanbevolen)

Wat kun je hiervoor verwachten?

  • Kennismaking (half uur); vrijblijvend gesprek waarin ik je vragen beantwoord en mijn werkwijze uitleg. Gratis en vrijblijvend
  • Intake (1 uur)ik luister naar jouw verhaal en wensen. Vooraf heb je voor mij een vragenlijst ingevuld en die nemen we door. Samen bepalen we jouw doelen en voeren een eerste lengte- en gewichtsmeting uit
  • Voedingsanalyse en presentatie nieuw dagschema (1 uur): op basis van een door jou ingevuld voedingsdagboek heb ik een berekening en persoonlijk plan gemaakt voor jou dat we in deze afspraak bespreken.
  • Vervolg consult voortgang bespreking, coaching en meting (half uur per twee weken)

Dit is heel in het kort. Als je meer wilt weten dan staat mijn werkwijze hier .

Alle prijzen zijn inclusief btw

De tijd die ik besteed voor het berekenen van het voedingsdagboek, de voorbereiding en afwerking van de consulten, het maken van een of meerdere dagmenu’s zit bij de prijs inbegrepen.

Afspraken die niet 24 uur van te voren worden afgezegd zal ik in rekening moeten brengen.